BMI計算
BMI計算ツールは、身長と体重を入力するだけでBMI（ボディマス指数）を自動で求められる無料の体格指数計算ツールです。BMIの計算式は「体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)」で世界共通ですが、本ツールでは数値の入力に合わせてBMIと肥満度の判定、適正体重、健康体重の範囲までまとめて表示します。
計算結果
身長と体重を入力すると、BMI と判定結果・適正体重が表示されます。
身長・体重の計算はすべてお使いのブラウザ内で行われ、入力した値が外部サーバーに送信されることはありません。
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BMI計算ツールとは？
BMI計算ツールは、身長と体重を入力するだけでBMI（ボディマス指数）を自動で求められる無料の体格指数計算ツールです。BMIの計算式は「体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)」で世界共通ですが、本ツールでは数値の入力に合わせてBMIと肥満度の判定、適正体重、健康体重の範囲までまとめて表示します。
BMIの判定（肥満度）の基準は国や団体によって異なります。本ツールはWHO（国際基準）・日本（日本肥満学会）・中国・台湾・韓国の判定区分を用意し、表示言語に応じた基準を初期表示しつつ、いつでも基準を切り替えて比較できます。判定結果は色分けされたゲージで、自分のBMIがどの区分にあるかを視覚的に確認できます。
適正体重は、最も病気になりにくいとされるBMI22を基準にした「BMI22 × 身長(m)²」で算出します。あわせて、選択中の基準の「普通体重」に収まる健康体重の範囲（◯〜◯kg）も表示するので、目標体重の目安として活用できます。メートル法（cm・kg）に加えてヤード・ポンド（ft・in・lb）での入力にも対応しています。
入力した身長・体重の計算はすべてお使いのブラウザ内で行われ、外部サーバーに送信されることはありません。登録やインストールも不要で、結果や入力値はURLで共有することもできます。
使い方
- 単位（メートル法 cm・kg / ヤード・ポンド ft・lb）を選びます。
- 身長と体重を入力すると、BMIと肥満度の判定が自動で表示されます。
- 判定基準（WHO・日本・中国・台湾・韓国）はセレクタで切り替えられます。表示言語に応じた基準が初期選択されています。
- BMI・判定・適正体重（BMI22）・健康体重の範囲が一覧で表示され、各行はワンクリックでコピーできます。
- 「URL共有」を押すと、入力値と基準を含むURLをコピーでき、別の端末や相手と同じ結果を共有できます。
利用シーン
- 自分や家族のBMI・肥満度を手軽にチェックし、日々の健康管理に役立てたい人。
- ダイエットや体づくりで、目標とする適正体重・健康体重の範囲を知りたい人。
- 健康診断や特定保健指導の前に、自分のBMIをあらかじめ把握しておきたい人。
- 海外の基準（WHO）と日本の基準など、国ごとの肥満度判定の違いを比べたい人。
- 身長と体重から標準体重をすばやく計算したいトレーナー・栄養士・医療従事者。
- ヤード・ポンド表記の身長・体重からBMIを求めたい人。
注意点
- BMIの計算式は「体重(kg) ÷ 身長(m)²」で世界共通です。適正体重はBMI22（最も有病率が低いとされる値）を基準に算出しています。
- 肥満度の判定区分は国・団体で異なります。WHO・日本・中国・台湾・韓国の基準を切り替えて確認できます。
- BMIは身長と体重のみから算出するため、筋肉量や体脂肪率、年齢・性別の違いは反映されません。あくまで目安としてご利用ください。
- 成人向けの指標です。18歳未満の子どもは成長段階に応じた別の基準が用いられるため、本ツールの判定は参考程度にとどめてください。
- 計算はすべてブラウザ内で行われ、入力した身長・体重がサーバーに送信されることはありません。