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BMI 계산기

BMI 계산기는 키와 체중만 입력하면 BMI (체질량지수, Body Mass Index) 를 자동으로 구해 주는 무료 도구입니다. BMI 계산식은 「체중 (kg) ÷ 키 (m) ÷ 키 (m)」로 전 세계 공통이며, 본 도구는 입력한 수치에 맞춰 BMI 와 비만도 판정, 적정체중, 건강 체중 범위까지 한 번에 보여 줍니다.

단위

판정 기준

키

체중

계산 결과

키와 체중을 입력하면 BMI 와 판정 결과·적정체중이 표시됩니다.

키·체중 계산은 모두 사용하시는 브라우저 안에서 이루어지며, 입력한 값이 외부 서버로 전송되지 않습니다.

날짜 계산기

두 날짜를 입력하면 사이의 일수를 자동으로 계산하는 무료 날짜 계산기입니다. 총 일수(경과일)와 함께 년·월·주·시간 환산, ‘◯년 ◯개월 ◯일’ 분해까지 보여 줍니다. 첫날 산입(양 끝 포함) 전환, 기준일에서 ◯일 후·◯일 전을 구하는 날짜 더하기·빼기, 디데이 계산도 지원합니다. 윤년도 자동 반영되며 모두 브라우저만으로 완결됩니다.

생산성
날짜 & 시간

비율·할인 계산기

숫자만 입력하면 비율(퍼센트)·할인율·할증·증감률을 자동으로 계산하는 무료 퍼센트 계산기. 'A는 B의 몇 %', '30% 할인가', '부가세(할증) 포함 가격', '전년 대비 변화율'을 버튼 없이 실시간으로 보여 줍니다. 모든 계산은 브라우저에서 완결됩니다.

생산성
생활

BMI 계산기 도구란?

BMI 의 비만도 판정 기준은 나라·단체에 따라 다릅니다. 본 도구는 WHO (국제 기준)·일본 (일본비만학회)·중국·대만·한국 (대한비만학회) 의 판정 구분을 갖추고 있어, 표시 언어에 맞는 기준을 처음에 보여 주면서 언제든 기준을 전환해 비교할 수 있습니다. 판정 결과는 색으로 구분된 게이지로 표시되어, 자신의 BMI 가 어느 구간에 있는지 한눈에 확인할 수 있습니다.

적정체중은 가장 질병에 걸리기 어렵다고 알려진 BMI 22 를 기준으로 「BMI 22 × 키 (m)²」로 산출합니다. 여기에 선택한 기준의 「정상 체중」에 해당하는 건강 체중 범위 (◯〜◯kg) 도 함께 표시하므로, 목표 체중의 기준으로 활용할 수 있습니다. 미터법 (cm·kg) 외에 야드·파운드 (ft·in·lb) 입력도 지원합니다.

입력한 키·체중 계산은 모두 사용하시는 브라우저 안에서 이루어지며, 외부 서버로 전송되지 않습니다. 회원가입이나 설치도 필요 없으며, 결과와 입력값은 URL 로 공유할 수도 있습니다. 웹 브라우저만으로 완결됩니다.

사용 방법

단위 (미터법 cm·kg / 야드·파운드 ft·lb) 를 선택합니다.
키와 체중을 입력하면 BMI 와 비만도 판정이 자동으로 표시됩니다.
판정 기준 (WHO·일본·중국·대만·한국) 은 선택 메뉴에서 전환할 수 있습니다. 표시 언어에 맞는 기준이 처음에 선택되어 있습니다.
BMI·판정·적정체중 (BMI 22)·건강 체중 범위가 목록으로 표시되며, 각 행은 클릭 한 번으로 복사할 수 있습니다.
「URL 공유」를 누르면 입력값과 기준이 담긴 URL 을 복사할 수 있어, 다른 기기나 상대방과 같은 결과를 공유할 수 있습니다.

활용 사례

본인이나 가족의 BMI·비만도를 손쉽게 확인해 일상적인 건강 관리에 활용하고 싶은 분.
다이어트나 체형 관리를 위해 목표로 삼을 적정체중·건강 체중 범위를 알고 싶은 분.
건강검진이나 보건지도를 앞두고 자신의 BMI 를 미리 파악해 두고 싶은 분.
해외 기준 (WHO) 과 한국 기준 등 나라별 비만도 판정의 차이를 비교하고 싶은 분.
키와 체중으로 표준체중을 빠르게 계산하고 싶은 트레이너·영양사·의료 종사자.
야드·파운드 표기의 키·체중에서 BMI 를 구하고 싶은 분.

주의사항

BMI 계산식은 「체중 (kg) ÷ 키 (m)²」로 전 세계 공통입니다. 적정체중은 BMI 22 (유병률이 가장 낮다고 알려진 값) 를 기준으로 산출합니다.
비만도 판정 구분은 나라·단체에 따라 다릅니다. WHO·일본·중국·대만·한국 기준을 전환해 확인할 수 있습니다.
BMI 는 키와 체중만으로 산출하므로 근육량이나 체지방률, 나이·성별의 차이는 반영되지 않습니다. 어디까지나 참고치로 활용하시기 바랍니다.
성인용 지표입니다. 18 세 미만 어린이는 성장 단계에 따른 별도의 기준이 적용되므로, 본 도구의 판정은 참고 정도로만 활용하시기 바랍니다.
계산은 모두 브라우저 안에서 이루어지며, 입력한 키·체중이 서버로 전송되지 않습니다.

자주 묻는 질문

BMI 란 무엇이며 어떻게 계산하나요?

BMI (Body Mass Index, 체질량지수) 는 체중과 키로 산출하는 체격 지수입니다. 계산식은 「체중 (kg) ÷ 키 (m) ÷ 키 (m)」로 전 세계 공통입니다. 예를 들어 키 170cm·체중 65kg 이면 65 ÷ 1.7 ÷ 1.7 ≒ 22.5 가 됩니다. 본 도구에서는 입력만 하면 자동으로 계산됩니다.

적정체중 (표준체중) 은 어떻게 구하나요?

가장 질병에 걸리기 어렵다고 알려진 BMI 22 를 기준으로 「22 × 키 (m)²」로 계산합니다. 키 170cm 이면 22 × 1.7 × 1.7 ≒ 63.6kg 이 적정체중입니다. 본 도구는 여기에 더해 선택한 기준에서 「정상 체중」에 해당하는 건강 체중 범위도 표시합니다.

비만 판정 기준은 왜 나라마다 다른가요?

BMI 계산식 자체는 전 세계 공통이지만, 어느 BMI 부터 「비만」으로 볼지의 구분은 나라·단체에 따라 다릅니다. 예를 들어 WHO (국제 기준) 는 25 이상을 과체중, 30 이상을 비만으로 보는 반면, 일본비만학회는 25 이상을 비만 (1도) 으로 봅니다. 중국·한국 등은 더 낮은 값에서 구분합니다. 본 도구는 기준을 전환해 비교할 수 있습니다.

표준적인 BMI 범위 (정상 체중) 는 어느 정도인가요?

WHO·일본 기준에서는 18.5 이상 25 미만이 「정상 체중」입니다. 18.5 미만은 저체중, 25 이상은 과체중·비만으로 분류됩니다. 중국·대만은 24 미만, 한국은 23 미만을 정상으로 보는 등 기준에 따라 상한이 다릅니다.

입력한 키나 체중은 서버로 전송되나요?

전송되지 않습니다. BMI 와 적정체중 계산은 모두 사용하시는 브라우저 안에서 이루어집니다. 키·체중과 같은 개인적인 수치도 안심하고 이용하실 수 있습니다.

야드·파운드 (피트·인치·파운드) 로도 계산할 수 있나요?

할 수 있습니다. 단위를 「야드·파운드」로 전환하면 키를 피트·인치로, 체중을 파운드로 입력할 수 있고, BMI 와 적정체중도 같은 단위로 표시됩니다.